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2022年12月9日

妊娠中期(16~27週（5～７か月））の食事について

妊娠中期は、つわりが終わって体調が安定し、体重の増加が気になってくる時期です。肥満は妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病などの原因となるため、バランスの良い食事を意識し、食べすぎには十分注意しましょう。